성남시의 지원을 받아 진행 중인 장애인평생학습 꽃차소믈리에 과정이 어느덧 11회차를 맞이했습니다.
6월 25일 오늘 수업을 통해, 참가자들과 함께 비트를 활용한 뿌리차에 대해 알아보는 시간을 가졌습니다.
이번 주제인 비트차는 맛과 색감은 물론이고 건강에도 도움이 되는 차로, 참여자들의 관심을 받았습니다.
특히 붉은 색소 성분인 베타인과 베타시아닌이 풍부해 항산화 작용, 염증 완화, 혈관 건강, 빈혈 예방 등에 좋다고 알려져 있으며, 비타민 A와 식이섬유도 풍부해 눈 건강과 장 운동, 피부 미용에도 효과적입니다.
📝 수업 내용 요약
오늘의 주제: 뿌리차 – 비트차
개화기: 6월
활용 부위: 뿌리
🍵 비트차의 효능
베타인 함유 → 세포 손상 억제
항산화 작용 → 각종 암 예방, 염증 완화
철분과 칼륨 풍부 → 빈혈 예방, 혈압 조절
비타민 A → 눈 건강 증진
베타시아닌 성분 → 혈관 건강에 도움
식이섬유 풍부 → 장운동 활성화
폴리페놀 함유 → 노화 억제, 피부미용, 다이어트 식품으로 적합
참여자들은 오늘도 성실하게 수업에 참여해주셨고, 차를 직접 우려보며 향과 맛을 체험하는 과정 속에서 배움의 즐거움을 나누었습니다. 이제 종강식까지 단 한 번의 수업만을 남겨두고 있습니다. 그동안의 시간을 되돌아보니, 모두의 꾸준한 참여와 따뜻한 분위기 속에서 장애인 평생학습의 본래 목적, 즉 자기 성장, 소통, 삶의 질 향상을 실현해가고 있다는 생각이 듭니다.
다음 12회차, 마지막 종강식에서는 그간의 배움을 되돌아보고 함께 나눈 시간들을 기념하는 자리를 마련할 예정입니다.
경기도농아인협회
시군지회 소식
📌 수업 정보
일시: 매주 수요일 오후 2시
장소: 성남시장애인연합회 3층 대강당
대상: 청각장애인을 위한 맞춤형 평생학습
성남시의 지원을 받아 진행 중인 장애인평생학습 꽃차소믈리에 과정이 어느덧 11회차를 맞이했습니다.
6월 25일 오늘 수업을 통해, 참가자들과 함께 비트를 활용한 뿌리차에 대해 알아보는 시간을 가졌습니다.
이번 주제인 비트차는 맛과 색감은 물론이고 건강에도 도움이 되는 차로, 참여자들의 관심을 받았습니다.
특히 붉은 색소 성분인 베타인과 베타시아닌이 풍부해 항산화 작용, 염증 완화, 혈관 건강, 빈혈 예방 등에 좋다고 알려져 있으며, 비타민 A와 식이섬유도 풍부해 눈 건강과 장 운동, 피부 미용에도 효과적입니다.
📝 수업 내용 요약
오늘의 주제: 뿌리차 – 비트차
개화기: 6월
활용 부위: 뿌리
🍵 비트차의 효능
베타인 함유 → 세포 손상 억제
항산화 작용 → 각종 암 예방, 염증 완화
철분과 칼륨 풍부 → 빈혈 예방, 혈압 조절
비타민 A → 눈 건강 증진
베타시아닌 성분 → 혈관 건강에 도움
식이섬유 풍부 → 장운동 활성화
폴리페놀 함유 → 노화 억제, 피부미용, 다이어트 식품으로 적합
참여자들은 오늘도 성실하게 수업에 참여해주셨고, 차를 직접 우려보며 향과 맛을 체험하는 과정 속에서 배움의 즐거움을 나누었습니다. 이제 종강식까지 단 한 번의 수업만을 남겨두고 있습니다. 그동안의 시간을 되돌아보니, 모두의 꾸준한 참여와 따뜻한 분위기 속에서 장애인 평생학습의 본래 목적, 즉 자기 성장, 소통, 삶의 질 향상을 실현해가고 있다는 생각이 듭니다.
다음 12회차, 마지막 종강식에서는 그간의 배움을 되돌아보고 함께 나눈 시간들을 기념하는 자리를 마련할 예정입니다.
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